Si utilizamos de forma positiva nuestras circunstancias favorables,
como la riqueza o la buena salud,
estas pueden transformarse en factores
que contribuyan a alcanzar una vida más feliz.
Philip Gibbs
Más allá de dialogar acerca de las investigaciones sobre el comportamiento de los individuos, los estudiantes y profesores del Departamento de Ciencias Sociales (CISO) del Recinto Universitario de Mayagüez (RUM) designaron el Día de la Psicología para difundir las contribuciones de este campo al bienestar humano.
De la celebración, que tuvo su origen en el año 2011 y que consistía de cuatro días dedicados a la discusión de los hallazgos más importantes de dicha rama del saber, esta edición incluyó actividades que solo se extendieron durante una jornada, con igual participación de miembros destacados de la comunidad universitaria.
El evento, coordinado por las asociaciones estudiantiles adscritas al programa de Psicología del mencionado departamento, también incorporó paneles, mesas de discusión y talleres a cargo de profesores del Recinto.
Así lo dio a conocer Cristina Chévere Rivera, presidenta de la Sociedad Internacional de Honor en Psicología (Psi Chi) y una de las organizadoras. La joven detalló que además de las conferencias se integraron sesiones de yoga, relajación y meditación, debido a que gozan de gran aceptación entre la comunidad.
Otro de los coordinadores fue Javier Arroyo Plaza, presidente de la Asociación de Estudiantes de Psicología (AEPSIC), quien reiteró la importancia de este tipo de encuentros entre los estudiosos del campo de la conducta humana.
"Es responsabilidad de cada estudiante de Psicología aprovechar el día para aportar además de lo que se aprende en las clases y tener una experiencia más directa con diferentes temas que a lo mejor no se tocan en el currículo".
Precisamente, los asistentes tuvieron la oportunidad de familiarizarse con los distintos aspectos que abarca ese campo, desde los puntos de vista de las actividades terapéuticas e investigativas que se presentaron a través del panel Aportaciones de la psicología al bienestar humano. En el mismo, participaron los doctores: Milagros González, Ada Fraticelli, José Felipe González, Bernadette Delgado y Mario Núñez Molina, del RUM.
Una de las áreas que se trató fue la que se refiere a la ciencia de la felicidad, aspecto de interés para el doctor Núñez Molina, catedrático de CISO y consejero de AEPSIC. Según el profesor, esta rama observa los factores que inciden en que las personas gocen de mayor bienestar.
"La Psicología ha descubierto cosas que de momento parecen ser muy sencillas, pero que contribuyen a la felicidad de los demás". Agregó que uno de sus factores consiste en que quienes tienden a realizar actos de bondad diariamente, terminan sintiéndose más felices.
"Dar de sí mismos a otros, es una de las maneras más efectivas, más positivas de contribuir al desarrollo de nuestro bienestar. De cierta manera lo que los investigadores nos dicen es que se debe hacer un acto de bondad todos los días", declaró.
Para alcanzar ese estado de dicha personal, los expertos igualmente recomiendan separar un momento para considerar las cosas buenas que se experimentan y que promueven un mejor estado del ser humano.
Asimismo, ante el auge de conductas que reflejan comportamientos agresivos entre los estudiantes, la doctora Delgado habló de las aportaciones más significativas desde su especialidad como psicóloga escolar.
"Nosotros trabajamos en el desarrollo e implantación de estrategias de prevención, de problemas, de dificultades académicas, emocionales y de comportamiento. Lo que buscamos es el bienestar de nuestros estudiantes mediante los programas que previenen cualquier conducta negativa en las escuelas", sostuvo la también catedrática de CISO y consejera de Psi Chi.
De la misma manera, los demás panelistas discutieron sobre la Psicología ecológica, la Neurociencia y la Psicoterapia. Los proponentes enfatizaron en la importancia de que los hallazgos de las investigaciones psicológicas sean accesibles no solo a los alumnos de esta concentración, sino también a quienes se dedican a las actividades terapéuticas y de consultoría. Igualmente, propusieron que deben darse a conocer las herramientas que permitan que cada persona alcance el balance de su propia vida.
El Día de la Psicología concluyó con clases de meditación, técnicas de relajación y yoga.
Video reportajes disponibles en:
Celebran Día de la Psicología en el RUM
Celebran Día de la Psicología en el RUM
