¿Sabe cuántos cerebros tiene usted? ¿Conoce cuáles son las mejores horas para estudiar,para descansar? Estas fueron algunas de las interrogantes que el doctor Noel Alicea abordó durante una conferencia sobre neuroaprendizaje que ofreció recientemente en el Recinto Universitario de Mayagüez (RUM).
La charla, coordinada por la Oficina de Calidad de Vida del RUM, formó parte de las actividades para concienciar acerca de la salud mental. A juicio de su directora, Virgen Aponte, el evento buscaba además motivar a los colegiales y que así se encaminen a ser exitosos.
"El estudiante tiene que entender y aprender cómo manejar su sabiduría y ser más efectivo en un ambiente tan retante como lo es el Recinto. Una de las cosas que aborda este taller es que cobren conciencia y sepan lo que pueden lograr", indicó la funcionaria.
Durante su charla, Alicea, quien es presidente de Mindfulness Research Institute, explicó los beneficios que representa para el ser humano maximizar sus capacidades.
"No hay problemas de aprendizaje, sino desconocimiento del cuerpo humano en sus estructuras. Lo que queremos es que los estudiantes conozcan las funciones de sus cuatro cerebros para que puedan emplear estos conocimientos en su desarrollo cognitivo y académico", afirmó.
En efecto, se trata de cuatro sistemas nerviosos: el entérico, el izquierdo, el derecho y el periferal. De acuerdo con la información provista, el sistema izquierdo se ocupa de lo abstracto, lo analítico. Mientras que el derecho es el que promueve el aprendizaje, la memoria y fomenta la imaginación. De otro lado, cuando se experimenta un mariposeo como respuesta a diferentes estímulos, se trata del sistema nervioso entérico, que es el encargado de regular el estado de ánimo, las emociones y el bienestar psicológico. Finalmente, el periferal se ocupa de los reflejos. Precisamente, la mayor preocupación del doctor Alicea es que esta información aún permanece inaccesible para todo el mundo.
"Lo que sucede es que 95 por ciento de lo que conocemos sobre el cerebro humano se descubrió hace apenas 40 años. Mucho de esto se ha quedado sin llegar al público, especialmente a nuestros estudiantes, por lo que queremos que todo el mundo lo pueda entender", sostuvo.
Al respecto, el conferenciante llamó la atención a que si Puerto Rico desea insertarse en la llamada economía del conocimiento, urge renovar los currículos académicos para que esta situación se atienda desde temprano en la vida escolar. Asimismo, sugirió el desarrollo de nuevos programas en las universidades que se enfoquen en neurociencia, cronobiología, cronofarmacología y neuroquímica.
De acuerdo con el experto, en esto reside la clave para mejorar la enseñanza en la Isla. Según aseguró, con prácticas sencillas como dormir desde las 8:00 de la noche, estudiar de 4:00 a 6:00 de la mañana, y de 6:00 a 8:00 de la noche; vigilar la alimentación y aumentar la ingesta de agua, los jóvenes podrán mejorar su aprovechamiento académico.
La audiencia, integrada por estudiantes, personal no docente y docente, se familiarizó con las técnicas básicas de neurociencia cognitiva y química cerebral.
Video reportajes disponibles en:
Taller sobre neurociencia en el RUM
